Cine Suntem Noi
frindavo nu este doar un serviciu de fitness. Suntem o comunitate care crede că mișcarea poate fi o conversație blândă cu corpul tău, nu un război împotriva lui.
"Am creat frindavo pentru că prea mulți adulți și-au pierdut bucuria mișcării în labirintul programelor complicate și promisiunilor nereale."
Povestea Noastră
Cum s-a născut viziunea frindavo
Observația
În sălile de fitness tradiționale, am observat că majoritatea adulților peste 35 de ani abandonau programele în primele luni. Nu din lene, ci pentru că abordarea nu respecta realitățile vieții lor: timpul limitat, responsabilitățile multiple, și nevoile corporale care se schimbă odată cu vârsta.
Experimentul
Am început să experimentăm cu abordări personalizate, concentrându-ne pe mobilitate, stabilitate și flexibilitate în loc de performanță extremă. Rezultatele au fost remarcabile: oamenii nu doar că rămâneau fideli programului, ci și își redescopereau plăcerea mișcării.
Lansarea frindavo
Cu o echipă de specialiști în kinesiologie, nutriție și psihologia mișcării, am creat frindavo ca răspuns la nevoia reală de programe de fitness care respectă individul în totalitatea sa, nu doar obiectivele sale estetice.
Valorile Care Ne Definesc
Principiile care ghidează fiecare decizie frindavo
Autenticitate
Refuzăm trendul promisiunilor de transformare rapidă. frindavo oferă rezultate reale, obținute prin dedicare și răbdare.
Credem că adevărata schimbare vine din înțelegerea și respectarea ritmului natural al corpului.
Empatie
Înțelegem provocările vieții moderne: timpul limitat, stresul cotidian, și schimbările corporale care vin cu vârsta. frindavo se adaptează la realitatea ta, nu invers.
Sustenabilitate
Construim obiceiuri care durează decenii, nu săptămâni. Abordarea frindavo se concentrează pe schimbări mici și constante care se integrează natural în stilul tău de viață.
Filosofia frindavo
Întrebări și răspunsuri despre viziunea noastră
Ce înseamnă "mișcarea naturală"?
Pentru frindavo, mișcarea naturală înseamnă să respecti semnalele corpului tău, să îți adaptezi activitatea la energia disponibilă în fiecare zi, și să construiești o relație de încredere cu propriile limite și posibilități.
De ce vă concentrați pe adulți?
Adulții au nevoie de abordări diferite față de tineri. Corpul, mintea și prioritățile se schimbă. frindavo înțelege că un program de fitness pentru cineva de 45 de ani nu poate fi același cu unul pentru cineva de 25 de ani.
Ce face frindavo diferit?
Nu vrem să îți schimbăm viața peste noapte. Vrem să îți oferim instrumentele pentru o transformare graduală și sustenabilă, care să respecte cine ești astăzi și să te conducă blând către cine vrei să devii.
Echipa Noastră
Specialiști dedicați bunăstării tale
Kineziologi
Specialiști în mișcarea umană care înțeleg cum funcționează corpul în diferite etape ale vieții.
Nutriționiști
Experți care te ajută să îți alimentezi corpul optim pentru energia și recuperarea necesare.
Consilieri Wellness
Profesioniști care te sprijină în construirea obiceiurilor sănătoase și sustenabile.
Toți membrii echipei frindavo împart aceeași viziune: să facă mișcarea accesibilă și plăcută pentru fiecare adult, indiferent de vârstă sau nivel de pregătire.
Misiunea frindavo
Să redefinim relația dintre adulți și mișcare, transformând exercițiul fizic dintr-o obligație într-o practică de auto-grijire care aduce bucurie, energie și vitalitate în fiecare zi.
Comunitatea frindavo
Mai mult decât clienți - suntem o familie
Sprijin Mutual
Membrii frindavo se motivează reciproc, împărtășind experiențe și celebrând progresele împreună.
Înțelegere Profundă
Toți înțeleg provocările vieții moderne și importanța unei abordări blânde către fitness.
Creștere Continuă
Învățăm unii de la alții, adaptându-ne permanent pentru a deveni cea mai bună versiune a noastră.
"frindavo mi-a oferit nu doar un program de fitness, ci o comunitate de oameni care înțeleg că sănătatea înseamnă echilibru, nu extremisme. Mă simt susținută și motivată în fiecare zi."Elena M., 44 ani